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¿QUÉ GANARAS ENTRENANDO CONMIGO?​​

PLANES DE EJERCICIOS DISEÑADOS ESPECIAL-MENTE PARA TI

Al entrenar conmigo recibirás el apoyo necesario para alcanzar proporciones ideales: ejercicios, dieta y autorrealización en el día a día. Si tienes tus propios objetivos, juntos crearemos planes de ejercicios adaptados a tus necesidades.

RECUPERACIÓN DE ENERGÍA Y BIENESTAR

Con un entrenador personal a tu lado, entrenarás de manera regular. Esto permite que tu cuerpo recupere su vitalidad natural, aumentando tu energía para la vida diaria.

CONSTRUCCIÓN DE CONCIENCIA NUTRICIONAL

Transformación de las proporciones y la forma corporal:
-Moldea tu cintura, reduciendo su contorno.
-Consigue unas piernas más estilizadas y una figura más esbelta.
-Realza el aspecto de tus glúteos y abdomen.

¿QUÉ GANARAS ENTRENANDO CONMIGO?​​

Ahorro de tiempo y esfuerzo

No necesitas experimentar por tu cuenta para descubrir qué funciona para ti. Un entrenador personal sabe exactamente cómo trabajar con el cuerpo para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.

DISCIPLINA Y SALUD MENTAL

Entrenar conmigo te ayudará a incorporar hábitos saludables, mantener la disciplina y cuidar tu dieta. Evaluaremos juntos los resultados de tu progreso, transformando no solo tu cuerpo, sino también tu estilo de vida.

ACCESO A CONOCIMIENTO PROFESIONAL

Transformación de las proporciones y la forma corporal:
Moldea tu cintura, reduciendo su contorno.
Consigue unas piernas más estilizadas y una figura más esbelta.
Realza el aspecto de tus glúteos y abdomen.

Planes de Entrenamiento

Entiendo que todos tenemos vidas diferentes, por eso he diseñado varios planes adaptados a tus necesidades.Elige el que mejor se ajuste a ti y juntos alcanzaremos tus metas.

Plan de Entrenamiento

Un plan personalizado adaptado a las necesidades del cliente. Está diseñado para que, después de una formación inicial con el entrenador, el cliente pueda continuar implementándolo de manera independiente. Se realiza durante un período de 4 a 6 semanas. Al finalizar este ciclo, y tras observar los primeros resultados, el plan se actualiza e implementa uno nuevo. Incluye un objetivo principal dividido en etapas, alcanzado a través de metas más pequeñas. Durante el proceso, el cliente recibe supervisión constante de la técnica de los ejercicios y un fuerte apoyo motivacional.

Contáctame
€80.-​

Plan de Alimentación

Un plan elaborado a partir de una entrevista con el cliente y análisis de sangre. Es coherente con el plan de entrenamiento, las necesidades, la condición física, la salud, los objetivos previstos, el estilo de vida y la ocupación del cliente. Tiene como objetivo mejorar la calidad de vida, perder peso, corregir deficiencias nutricionales y, en ocasiones, incluso reforzar la nutrición del cliente.

Contáctame
€100.-​

Consulta presencial

Puede ser un servicio único o el inicio de una colaboración a largo plazo. Se basa en una entrevista, documentación médica, medición del cliente (incluido el uso de balanza analítica), observación y evaluación de disfunciones motoras. Como resultado, se diseña un plan de acción. Durante la primera consulta, se toman fotografías del cuerpo (frente, espalda y lateral) para documentar el progreso del cliente.

Contáctame
€50.-​

Consulta remota

Se realiza en un momento conveniente para el cliente. Incluye estrategias de acción conjunta, seguimiento del progreso y soluciones personalizadas para aspectos dietéticos y de entrenamiento. Es un servicio independiente, ideal para reforzar los conocimientos adquiridos y abordar problemas como la falta de motivación o errores en la ejecución. La consulta dura aproximadamente una hora.

Contáctame
€35.-​

Entrenamiento personal en casa

Disponible en el sur de Tenerife, ideal para residentes con equipos deportivos o gimnasios en casa. Este servicio es especialmente popular entre madres jóvenes que desean entrenar sin descuidar a sus hijos.

Contáctame
€40.-​

Entrenamiento personal en el centro deportivo

La forma más popular de entrenamiento, que aprovecha todas las herramientas disponibles en el lugar. El entrenador personal garantiza un uso óptimo del tiempo y espacio, asumiendo una comisión por el uso del centro.

Contáctame
€30.-​

Entrenamiento Online

Ofrece la posibilidad de utilizar las técnicas de comunicación modernas para que el cliente aprenda a trabajar con el equipo disponible. Es independiente de la ubicación, lo que lo hace ideal para quienes viajan o cuidan niños desde casa.

Contáctame
€25.-​

Plan Full

Incluye un plan de entrenamiento y dieta, junto con 10 sesiones de entrenamiento (presenciales o online) bajo supervisión directa. Pagado por adelantado, con un 10% de descuento.
El costo sera la suma de los servicios aplicando un descuento.

Contáctame

Plan Smart

Incluye un plan de entrenamiento y dieta, junto con 4 sesiones de entrenamiento presencial bajo supervisión directa. Pagado por adelantado, con un 5% de descuento.

El costo sera la suma de los servicios aplicando un descuento.

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